5 practici pentru fericire interioară
Fericirea adevărată vine din interior, nu din exterior. Eugen Mirtz propune cinci practici yoghine simple: Mulțumirea conștientă (Santosha) . Postura Meditației (Sukhasana) – liniște și pace. Respirația „So-Ham” – conectează la esența ființei. Mersul la o biserica si participarea la o slujba bisericeasca . Rugaciune catre Maica Domnului – pace universală. Practică aceste tehnici zilnic și vei descoperi sursa fericirii în tine. Descoperă mai multe practici pentru viață armonioasă pe blogul Alchimia Vietii cu Eugen Mirtz și Instructor de yoga Eugen Mirtz . Rugăciunea – respirația sufletului și prietenia noastră cu Dumnezeu Nașterea Maicii Domnului – darul lui Dumnezeu și mângâierea sufletelor noastre Sukhasana – Postura Yoga care activează Svadhisthana Chakra și aduce echilibru emoțional
